Во время интенсивных тренировок и соревнований рекомендуется употреблять гель POWERUP каждые 30–40 минут. Размер порции можно регулировать самостоятельно. Упаковка в виде тубы позволяет дозировать содержимое. Перед забегом рекомендуется заранее снять с каждой тубы защитную плёнку на колпачке. Запивать гель не требуется.
Все вкусы гелей POWERUP доступны в пяти составах, каждый из которых рассчитан на определённую цель:
Состав №1 — для повышения выносливости.
Углеводы + Натрий + Калий.
Состав №2 — для увеличения силы мышц и предотвращения судорог.
Углеводы + Натрий + Магний.
Состав №3 — для постепенного усиления концентрации.
Углеводы + Натрий + Калий + Гуарана.
Состав №4 — для резкого повышения концентрации.
Углеводы + Натрий + Калий + Кофеин.
Состав №5 — для максимального повышения концентрации.
Углеводы + Натрий + Калий + Кофеин + Гуарана.
«Углеводы» в составе каждого геля — это три углевода с различными гликемическими индексами: декстроза, мальтодекстрин и фруктоза. В «БИО МАСТЕРСКОЙ» их называют «углеводными матрицами». Подобное сочетание позволяет гелю начать действовать моментально, обладая при этом пролонгированным эффектом.
Натрий и калий в составе — это соли. Натрий нужен для регуляции жидкостного обмена в организме, потому что именно натрий наше тело теряет в процессе потоотделения. Калий необходим для повышения выносливости. Магний — один из ключевых компонентов в процессе синтеза белка, спортсменам он нужен для увеличения силы мышц и предотвращения судорог.
С кофеином и гуараной всё понятно: они повышают концентрацию, что требуется, например, ультрамарафонцам во время многочасового бега. Кофеин увеличивает производительность и выносливость бегуна даже после продолжительной активности, а гуарана, которая помимо кофеина содержит ещё и микроэлемент теобромин, повышает концентрацию внимания и снижает ощущение усталости.
